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La Brigade
des Gourmands
LangueFrançais

LE QUOTIDIEN · Condiment Perles Fruitées

Perles Fruitées aux courgettes et feta

Cuisine d’inspiration méditerranéenne

4 personnes · Environ 20 min · Accessible

Le temps indiqué commence avec le mélange déjà cuit. Préparez-le à l’avance en suivant le sachet, refroidissez-le rapidement et conservez-le au réfrigérateur.

Dessin gastronomique : Perles Fruitées aux courgettes et feta
Illustration culinaire · suggestion de présentation

Les ingrédients

Pour 4 personnes

  • 600 g de Perles Fruitées déjà cuites
  • 2 courgettes
  • 150 g de feta
  • 20 ml d’huile

Composition de Condiment Perles Fruitées →

Vérifiez les allergènes du mélange et de chaque ingrédient. Goûtez avant d’ajouter du sel.

En cuisine

  1. Poêlez les courgettes en dés 8 minutes dans l’huile.
  2. Ajoutez les perles et 80 ml d’eau. Réchauffez 5 minutes jusqu’à bien chaud.
  3. Ajoutez la feta émiettée hors du feu.

Proposition de La Brigade des Gourmands à essayer en cuisine. Temps indicatifs ; pour les mélanges à cuire, suivez en priorité les instructions du sachet.

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Composition et conseils d’utilisation · Livraison et préparation

Les ingrédients de Condiment Perles Fruitées

Retrouvez le rôle de chaque ingrédient et les mélanges qui le contiennent. La composition complète et les indications de l’emballage restent les références pour les allergènes.

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