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La Brigade
des Gourmands
LangueFrançais

LE QUOTIDIEN · Soul Pepper

Courgettes poêlées, feta et Soul Pepper

Cuisine d’inspiration méditerranéenne

4 personnes · Environ 20 min · Accessible

Dessin gastronomique : Courgettes poêlées, feta et Soul Pepper
Illustration culinaire · suggestion de présentation

Les ingrédients

Pour 4 personnes

  • 8 g de Soul Pepper
  • 800 g de courgettes
  • 180 g de feta
  • 20 ml d’huile
  • 15 ml de jus de citron

Composition de Soul Pepper →

Vérifiez les allergènes du mélange et de chaque ingrédient. Goûtez avant d’ajouter du sel.

En cuisine

  1. Coupez les courgettes en demi-rondelles fines.
  2. Saisissez-les 10 minutes dans l’huile en remuant, pour garder un peu de tenue.
  3. Ajoutez feta émiettée, citron et Soul Pepper hors du feu.

Proposition de La Brigade des Gourmands à essayer en cuisine. Temps indicatifs ; pour les mélanges à cuire, suivez en priorité les instructions du sachet.

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Composition et conseils d’utilisation · Livraison et préparation

Les ingrédients de Soul Pepper

Retrouvez le rôle de chaque ingrédient et les mélanges qui le contiennent. La composition complète et les indications de l’emballage restent les références pour les allergènes.

Idées d’assaisonnement en cuisine · Offrir les saveurs de cette recette